Bewegungskurse orientiert an Dr. Emmi Pikler & Elfriede Hengstenberg

In unseren Bewegungskursen wollen wir den Babys gemäß den bewegungspädagogischen Vorstellungen Emmi Piklers und Elfriede Hengstenberg vor allem Zeit und Raum geben in ihrem eigenen Tempo dem natürlichen Bewegungsdrang zu folgen. Offene Bewegungsangebote, die sie zur Bewegung anregen und Erfolgserlebnisse ermöglichen, bilden das Kernstück der Kurse. Bewegungslieder und Fingerspiele sowie gemeinsame Tänze stellen das Rahmenprogramm dar.
Als Mamas und Papas lernen wir unsere Kinder zu beobachten und ihr Bewegungsvermögen einzuschätzen, um ihnen möglichst viel Freiraum, aber auch die nötige Sicherheit und Unterstützung zu bieten.

Die Kinder bewegen sich weitestgehend frei und mit wenigen Anleitungen auf beliebig kombinier- und veränderbaren Holzelementen aus der Pikler-Hengstenberg Motorikentwicklung. Eine gesunde Entwicklung von Kindern wird besonders unterstützt, wenn man ihnen möglichst viele freie Bewegungsmöglichkeiten anbietet und die Entwicklung mit viel Geduld abwartet, da jedes Kind andere Voraussetzungen mitbringt. 

Unsere Schnupperkurse haben einen Umfang von 4 Kurseinheiten und beinhalten jeweils 60 Minuten Kurszeit.

Alle weiteren Kurse begleiten euch 8 Einheiten a´60 Minuten:

• Raum-Geben, Vertrauen-Schaffen, Bereitschaft-Zeigen, Beobachten und Führen.

NEU im Angebot:

10er Karte (Gültigkeit 12 Monate): belieblig einsetzbar für alle Baby-Kurse wie zum Beispiel Babyturnen, Baby-Musikgarten oder Fit mit Baby.

Kosten: 169,-€

Feiert euren ersten oder zweiten Geburtstag bei uns und nutzt unsere Räumlichkeiten sowie die Pikler Spielgeräte für euren kleinen Schatz. Termine und Preise gerne auf Anfrage per Mail an jeannine@tanzstudio-taktgefuehl.de

mit Mama/Papa

Rhythmus erlernen die Kleinsten hier spielerisch mit Spaß, Musik und Tanz.
Wir singen gemeinsam Lieder und lernen kleine und große Tanz- und Bewegungsgeschichten kennen. So gehen wir auf große Sinnes-Entdeckungsreise mit unserem ganzen Körper. Trommeln, Rasseln, Tücher und das große Schwungtuch begleiten uns und geben den Kleinen die Phantasie, in die Bewegung einzutauchen. Hier wird nicht nur die Koordination gestärkt, die Haltung und Muskulatur verbessert, auch lernen wir Rhytmus und Klang näher kennen.
Lasst euch überraschen, wenn wir durch Wälder schleichen oder wie Fische schwimmen. Alles ist ein Abenteuer.

Unsere Schnupperkurse haben einen Umfang von 4 Kurseinheiten und beinhalten jeweils 60 Minuten Kurszeit.

Alle weiteren Kurse begleiten euch 8 Einheiten a´60 Minuten:

• Raum-Geben, Vertrauen-Schaffen, Bereitschaft-Zeigen, Beobachten und Führen.

NEU im Angebot:

10er Karte (Gültigkeit 12 Monate): belieblig einsetzbar für alle Baby-Kurse wie zum Beispiel Babyturnen, Baby-Musikgarten oder Fit mit Baby.

Kosten: 169,-€

Feiert euren ersten oder zweiten Geburtstag bei uns und nutzt unsere Räumlichkeiten sowie die Pikler Spielgeräte für euren kleinen Schatz. Termine und Preise gerne auf Anfrage per Mail an jeannine@tanzstudio-taktgefuehl.de

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit!

Die Babys haben großen Spaß daran, die Übungen zusammen mit der Mutter zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den beispielsweise Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden. So können Mütter Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. In kleinen Gruppen kann individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingegangen werden.

Innerhalb der Kursstunde ist das Baby die ganze Stunde voll integriert, wird am Körper getragen und ist dadurch ruhig und zufrieden. Dies bietet der Mutter wiederum einen hohen Trainingsfaktor und fördert zudem die Mutter-Kind-Bindung.

Kurskosten: 60 Minuten
8 Kursstunden = 109,-€

Nachholen versäumter Kursstunden:
Es ist aus organisatorischen Gründen leider nicht immer möglich, eine versäumte Stunde hinten anzuhängen bzw. nachzuholen. Ein Rechtsanspruch besteht nicht.

Musikalische Früherziehung

Gemeinsam werden wir singen, musizieren und die ersten Musikinstrumente wie Rasseln und Klanghölzer selbst erkunden und Töne/Geräusche erzeugen. Wie beim Babyschwimmen oder der Babygymnastik stehen Kniereiter und erste Bewegungen musikalisch begleitet im Vordergrund der Kurseinheiten.

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit!

Die Babys haben großen Spaß daran, die Übungen zusammen mit der Mutter zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den beispielsweise Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden. So können Mütter Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. In kleinen Gruppen kann individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingegangen werden.

Innerhalb der Kursstunde ist das Baby die ganze Stunde voll integriert, wird am Körper getragen und ist dadurch ruhig und zufrieden. Dies bietet der Mutter wiederum einen hohen Trainingsfaktor und fördert zudem die Mutter-Kind-Bindung.

Kurskosten: 60 Minuten
8 Kursstunden = 109,-€

Nachholen versäumter Kursstunden:
Es ist aus organisatorischen Gründen leider nicht immer möglich, eine versäumte Stunde hinten anzuhängen bzw. nachzuholen. Ein Rechtsanspruch besteht nicht.

Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und die Entwicklungsstadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mamas wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist.

Was es dir bringt:

Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
Verbesserung von Kondition und Koordination
die Entwicklung Deines Babys sehen und verstehen lernen
Spielideen und Lieder für Dein Baby
Austausch mit anderen Mamas

Zielgruppe: Mamas mit Babys ab ca. 8 Monaten.
Kursdauer: in der Regel 8 Einheiten à 75 Minuten.

Kräftigungsteil
Bei den Übungen in diesem Kursteil werden unter anderem der Kinderwagen und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) und Zusatzgeräte verwendet um die Übungen zu intensivieren oder zu variieren.

Ausdauerteil
Dieser Kursteil widmet sich vor allem der aeroben Ausdauer. Jede Mama soll ihn in ihrem vorher bestimmtem idealen Pulsbereich durchführen. Dabei spielt es keine Rolle ob sie zügig geht, locker trabt oder joggt. Im Vordergrund steht die Entwicklung von Kondition, einem verbesserten Körpergefühl und Spaß an der Bewegung mit dem Kind.
Der nahe gelegende Wiesengrund lädt die Mamis bei schönem Wetter ein, an der frischen Luft zu sporteln.

aktive Schwangerschaftsgymnastik

Die ideale Bewegung in der Schwangerschaft: Bei unserem Schwangerschaftskurs handelt es sich um eine Kombination aus Pilates, Fitness sowie Yoga und stellt damit ein ganzheitliches Training für deinen Körper dar. Das Happy Bauch Programm kann deine Muskulatur stärken und Beschwerden in der Schwangerschaft lindern. Leichte sportliche Aktivität hilft der körperlichen Entspannung und inneren Harmonie, was sich positiv auf die Entwicklung des Babys auswirkt. Das Einbeziehen des Beckenbodens unterstützt den Körper zudem bei der Vorbereitung auf die Geburt. Empfehlenswert ist Sport in der Schwangerschaft vor allem bei Rückenproblemen, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Müdigkeit und Depressionen.

Die Kurse bieten einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mamas mit Babybauch ab der 12. SSW