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Kursinfo
Schwangerschaftsgymnastik
Mittwoch, wöchentlich
19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Tanzstudio Taktgefühl
Kurstermine
Es liegen keine aktuelle Kurstermine vor.
ACHTUNG: Bei Kursterminen sind Änderungen vorbehalten.
Infotext
Die ideale Bewegung in der Schwangerschaft: Bei unserem Happy Bauch Schwangerschaftskurs handelt es sich um eine Kombination aus Pilates, Fitness sowie Yoga und stellt damit ein ganzheitliches Training für deinen Körper dar. Das Happy Bauch Programm kann deine Muskulatur stärken und Beschwerden in der Schwangerschaft lindern. Leichte sportliche Aktivität hilft der körperlichen Entspannung und inneren Harmonie, was sich positiv auf die Entwicklung des Babys auswirkt. Das Einbeziehen des Beckenbodens unterstützt den Körper zudem bei der Vorbereitung auf die Geburt. Empfehlenswert ist Sport in der Schwangerschaft vor allem bei Rückenproblemen, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Müdigkeit und Depressionen.
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Kursbezeichnung:
Schwangerschaftsgymnastik
Vertragsart:
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Kursdauer:
8 Einheiten, 19:30 - 20:30 Uhr
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