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Zumba® Fitness Consumenta 2013
Piloxing® NEU mit Jeannine
EMS Personaltraining

Fitness - Group-Fitness Kurse für Frauen

Training unter Frauen mit Spaß und Erfolg. Wir kombinieren professionelle Betreuung in Kursen bis max. 12 Teilnehmerinnen mit EMS Personaltraining miha Bodytec, Trainingskontrolle und Ernährungsberatung im Herzen von Fürth.


Sie möchten etwas für Ihren Körper tun, ein gutes Workout bekommen und noch Spass dabei haben? Dann sind Sie hier richtig:

  • Figur straffen 
  • Fatburner
  • Cellulite ade
  • Gewichtsreduktion - dauerhaft
  • Rückentraining
  • Pilates
  • Ernährungs-Analyse und -Beratung

Unsere Preise: 

1 Kurs pro Woche 29,-€ /Monat (Laufzeit 3 Monate/Kündigung notwendig)

2 oder mehr Kurse 39,-€/Monat (Laufzeit 12 Monate/Kündigung notwendig)

10er Karte (4 Monate gültig, nicht übertragbar) 98,-€

Fitness

Herbstferien 2017

  Kursbezeichnung Wochentag Anfangszeit Startdatum Saalbez wie oft  
HALLOWEEN Zumba® Montag 19:00 - 20:00 Uhr 30.10.2017 Tanzsstudio Taktgefühl 1 x weiter
Zumba® Fitness Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr 02.11.2017 Tanzstudio Taktgefühl 1 x weiter
Bodystyling (Bauch/Beine & Po) Freitag 18:30 - 19:30 Uhr 03.11.2017 Tanzsstudio Taktgefühl 1 x weiter

ZUMBA®

Tanz dich fit mit ZUMBA®

Jede Stunde eine Party! Let´s Dance!

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout. Schnelle und langsame Rhythmen werden kombiniert. Es ist ein Ganzkörpertraining mit einfachen Choreographien, die für jeden geeignet sind.

Kategorie: Cardio
Schwierigkeit: Einfach-Mittel

MONTAG
18:30 Uhr je 60 Min.

DONNERSTAG
18:30 Uhr je 60 Min.


1 x schnuppern: nur 5,-€*
danach mtl. ABO 29,-€ pro Kurs ( 1 x Woche/Laufzeit 3 Monate) oder Einzelstunde 12,-€*
FitnessCard (gültig für alle Fitnesskurse) mtl. ABO 39,-€* (Laufzeit: 12 Monate)
* Anmeldung über Online-Kurstool erforderlich bzw. an jeannine@tanzstudio-taktgefuehl.de

  Kursbezeichnung Wochentag Anfangszeit Startdatum Saalbez wie oft  
Zumba® Fitness Montag 18:30 - 19:30 Uhr laufender Einstieg Tanzstudio Taktgefühl fortlaufend weiter
Zumba® Fitness Sonntag 11:00 - 12:00 Uhr laufender Einstieg Tanzstudio Taktgefühl fortlaufend weiter

Piloxing®

Schlank mit Piloxing® - der neuste Fitnesstrend

Die positiven Effekte des Pilates werden durch Box-Elemente ergänzt, welche Schnelligkeit, Ausdauer, Flexibilität und Kraft fördern, während durch den Einsatz spezieller Gewichtshandschuhe die Muskulatur der Arme trainiert und gestrafft wird. Außerdem werden sexy Tanzschritte eingefügt, die dazu beitragen, Koordination und Beweglichkeit sowie das weibliche Körpergefühl und die Ästhetik zu verbessern. Mit dem Workout-Mix Piloxing sollen demnach vor allem Frauen angesprochen werden, denn das Training soll nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch das Selbstbewusstsein stärken. Daneben verspricht das Training eine neue positive Körperwahrnehmung, die vor allem Frauen zugutekommt.

Ziele:
gesteigerte Fettverbrennung
Muskelaufbau
Herz-Kreislauf-Training
Core-zentriertes Intervalltraining
verbessertes Selbstwertgefühl
positive Körperwahrnehmung


1 x schnuppern: nur 5,-€*
danach mtl. ABO 29,-€ pro Kurs ( 1 x Woche/Laufzeit 3 Monate) oder Einzelstunde 12,-€*
FitnessCard (gültig für alle Fitnesskurse) mtl. ABO 39,-€* (Laufzeit: 12 Monate)
* Anmeldung über Online-Kurstool erforderlich

  Kursbezeichnung Wochentag Anfangszeit Startdatum Saalbez wie oft  
Piloxing® Montags 19:30 - 20:30 Uhr laufender Einstieg Tanzstudio Taktgefühl fortlaufend weiter
Piloxing® Mittwoch 19:00 - 19:50 Uhr laufender Einstieg Tanzstudio Taktgefühl fortlaufend weiter

Pilates

Das Training nach Joseph Pilates ist genau das Richtige für alle, die einen straffen und geschmeidigen Körper lieben und eine feste Körpermitte wünschen.

Pilates für den Rücken enthält viele Rückenkräftigungsübungen, kombiniert mit der richtigen Pilates-Atmung und dem "Powerhouse".

1 x schnuppern: nur 5,-€*
danach mtl. ABO 29,-€ pro Kurs ( 1 x Woche/Laufzeit 3 Monate) oder Einzelstunde 12,-€*
FitnessCard (gültig für alle Fitnesskurse) mtl. ABO 39,-€* (Laufzeit: 12 Monate)
* Anmeldung über Online-Kurstool erforderlich

  Kursbezeichnung Wochentag Anfangszeit Startdatum Saalbez wie oft  
Pilates (Rücken) Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr laufender Einstieg Tanzstudio Taktgefühl, Würzburger Straße 4 fortlaufend weiter
Pilates Mama & Baby (Energie in Balance) Freitag 09:30 - 10:30 Uhr 22.09.2017 Tanzsstudio Taktgefühl 8 x weiter

Rücken Fit Workout

  Kursbezeichnung Wochentag Anfangszeit Startdatum Saalbez wie oft  
Rücken Fit Workout Dienstag 18:30 - 19:15 Uhr laufender Einstieg Tanzsstudio Taktgefühl fortlaufend weiter

Bodystyling (BBP)

  Kursbezeichnung Wochentag Anfangszeit Startdatum Saalbez wie oft  
Winter Power (BBP) Mittwoch 18:15 - 19:00 Uhr laufender Einstieg Tanzsstudio Taktgefühl fortlaufend weiter

HOOPin®

HOOPin® fitness ist Fun, Fitness und der ultimative Fatburner

Bei HOOPin® Fitness werden verschiedene Techniken des Reifenschwingens (um die Taille, Hüfte, über Kopf, um den Körper herum) in Kombination mit Workout-, Cardio- und Bodenübungen innerhalb eines Intervalltrainings zu einem effizienten, abwechslungsreichen und spaßintensiven Fettstoffwechsel- und Koordinationstraining vereint.

Ziele:
Effektives Training für Bauch, Taille und Rücken
super Fatburner und Taillen-Shaper
Verbesserung von Koordination, Motorik und Gleichgewicht
mobilisiert die Wirbelsäule und erhöht die Flexibilität der Muskulatur
Muskel-und gelenkschonend
hervorragend geeignet für junge Mamis

1 x schnuppern: nur 5,-€*
danach mtl. ABO 29,-€ pro Kurs (Laufzeit 3 Monate) oder Einzelstunde 12,-€*
FitnessCard (gültig für alle Fitnesskurse) mtl. ABO 39,-€* (Laufzeit: 12 Monate)
* Anmeldung über Online-Kurstool erforderlich

Nähere Informationen und Videos unter:
www.hoopacademy.de

  Kursbezeichnung Wochentag Anfangszeit Startdatum Saalbez wie oft  
HOOPin® (Anfänger & Fortgeschrittene) Mittwoch 18:00 - 18:45 Uhr laufender Einstieg Tanzstudio Taktgefühl fortlaufend weiter

Step Choreo I

Step Aerobic

  Kursbezeichnung Wochentag Anfangszeit Startdatum Saalbez wie oft  
Step Aerobic Mittwoch 18:15 - 19:00 Uhr laufender Einstieg Tanzstudio Taktgefühl fortlaufend weiter

EMS miha bodytec Schnupperstunde

  Kursbezeichnung Wochentag Anfangszeit Startdatum Saalbez wie oft  

EMS miha bodytec Personal-Einzelstunde

Der miha-bodytec II ist das modernste Trainingsgerät für ein gelenkschonendes, hochintensives Ganzkörpertraining. Durch eine spezielle Art der Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) wird die gesamte Körpermuskulatur in nur 20 Minuten zeitgleich, gelenkschonend und effektiv trainiert. Die vielen Trainingsvarianten des miha-bodytec II ermöglicht ein ganz auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ausgerichtetes, individuelles Training.
Bei uns entspricht ein EMS Training immer ein Einzel-Personaltraining - Zeit NUR für SIE.

  Kursbezeichnung Wochentag Anfangszeit Startdatum Saalbez wie oft