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Mama-Fitness/Babyturnen
Auf auf Mamis! Eine tolle Figur und viel Spaß warten auf euch in unseren Mama-Fitness-Kursen am Vormittag: Anmeldung über "Kursangebote" oder per Mail an jeannine@tanzstudio-taktgefuehl.de
Kurse für Babys gibt es viele: Babyschwimmen, Babymassage und natürlich die Krabbelgruppe. Spezielle Kurse für Mütter hingegen sind rar. Gerade dem Sport mit Baby kommt oft keine Bedeutung zu. Dabei wird für frisch gebackene Mütter der Sport nach der Geburt schon bald zum Thema. Es muss doch möglich sein, Fitness mit Baby zu machen und die Übungen der Rückbildungsgymnastik oder des Beckenbodenkurses zu vertiefen? Bei unseren Fitness Kursen mit Baby geht das – und zwar ohne einen Babysitter in Anspruch nehmen zu müssen!
Fitness für die Mama & Baby vereint ein aktives Fitnesstraining für Mamas aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem.
Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden - durch funktionelle, alltagsnahe Übungen. Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.
